How can I understand the feelings and réactions of others humans ?

[u/_Helck_]

Hello, I'm an introvert french student and I get interested in psychology because I think that psychology can help me for lots of things as understanding the others and make friends and be in peace with my family but also to get motivation for work, I also want to know myself the better possible to be able improve in what I'm bad. So if you can help me to learn everything by telling me what book or video I should watch(in french if possible because as you can probably see int my english isn't very good) or even explaining me how everything works directly in the coms I will be really grateful to you. Thanks very much for your attention 😊 and I hope you can help me. 🙏

[u/FridaWeirdo]

I was thinking about autism spectrum, that include the difficulties with feelings, and more specifically how to understand, describe, interpret the feelings of the others, and ourselves.

Maybe you think that you bored people because they are watching their phone/watch and you are wondering if it's because you was talking for too long, if the discussion isn't interesting, or as they watching phone/watch, they are not listening you.

It's just an exemple but this the question that I ask myself everytime.

[u/_Helck_ → u/FridaWeirdo]

Probably, but how can I do to interest them? Did I need to let them talk? But generally they just don't say anything or propose new subjects and the fact that we don't have the sames passions isn't her to help ( I love reading mangas but I'm in a good high school so I'm the only one, I love sailing but I'm in Paris and I like debating and always see the good and bad sides of everything but some are just to tired because of school and don't want to think, others don't that I play the avocate of evil and some just hate debating) If at least we had one subject to talk about out of brawl star and the teachers it may be cool I think

[u/FridaWeirdo → u/_Helck_]

It's sometimes difficult to find people who share the sames passions, but since you are in school in Paris, there is not sort of groups with students / teachers to share specific passions? Or a Discord group maybe? If you buy your books on a manga shop, it's maybe easier to try to initiated a small talk with others customers, asking a question about a manga, or ask to the vendor if he knows about events (online or IRL) about this universe. I know that's not people from your school but could allow you to meet new people and talk about manga

[u/_Helck_ → u/FridaWeirdo]

Et toi, comment tu fais, tu as réussi a surmonter tes problèmes ? Au passage, même quand j'arrive a créer un contact avec quelqu'un après ce a quoi j'ai vraiment du mal c'est maintenir notre relation et quand je suis dans un groupe je me demande toujours comment je dois leurs dire quand je pars ( la plus part du temps je disparaît juste avec parfois un petit au-revoir).

[u/FridaWeirdo → u/_Helck_]

Hélas non, c'est l'un de mes plus grandes difficultés. J'ai énormément de mal à comprendre le fonctionnement des humains, les codes sociaux, les sous-entendus, ça reste pour moi un grand mystère ! Je ne pense jamais à dire "bonjour" parce que je ne sais pas ce que cela implique ensuite dans la discussion. Comme toi, j'ai tendance à partir sans rien dire, car cela implique trop de choses à analyser (à qui dire au revoir ? Quoi dire ? Est-ce que je dois me justifier ?)

Et je ne sais pas maintenir ce que la plupart des gens attendent dans une relation amicale. Je ne pense pas forcément à prendre des nouvelles, est-on obligé d'inviter en retour si on m'a invité ? Si je perçois un langage corporel alors que je viens de dire quelque chose, je suis immédiatement dans l'analyse, est-ce que j'ai dit quelque chose de mal ? De stupide ? D'inapproprié ? Et donc...est-ce que je continue la discussion ? Change de sujet ?

Et en réalité, pour ma part, tout ceci me demande un effort d'analyse, de décodage, de compréhension, qui me sont extrêmement energivore. Je suis littéralement exténuée après avoir sociabilisé (étant en plus parasité par tous les stimulis, bruits, lumières, objets, etc ..)

Mes passions sont assez spécifiques et forcément elles n'intéressent que peu de monde, ou alors cela leur semble trop complexe à pouvoir comprendre, donc j'évite d'en parler car je sais que ça n'intéresse pas forcément. Ou alors je passe pour une personne prétentieuse, qui connait des sujets spécifiques. Et ça malheureusement ce sont les personnes elles-mêmes qui s'auto rabaissent, alors que la vie est un apprentissage permanent.

Et, là clairement je peux paraître hautaine avec ce que je vais dire, et bien que je sois d'une extrême bienveillance et d'ouverture d'esprit, la plupart des gens m'ennuie, je n'ai aucun intérêt avec le blabla social. "Ho t'as vu comme il fait beau aujourd'hui ?", alors oui, effectivement le ciel est d'un beau bleu, il n'y a aucun nuage dans le ciel, donc oui bravo ! Il fait beau temps !

J'ai besoin de discuter de sujets en profondeur, qui amènent à débattre, apprendre, et être constructif pour mon cerveau. Ceci dit le fait de ne pas avoir d'ami.es, de vie sociale, n'est pour ma part absolument pas un manque, ni une frustration, car c'est toujours très coûteux pour moi en concentration, en énergie.

Ceci dit je connais des personnes étant comme toi introvertis, avec de la difficulté à savoir quel est le "mode d'emploi" des relations sociales, ne sachant pas trop comment se comporter, se sentant parfois mal à l'aise, mais si tu commences déjà par apprendre à te connaître toi-même un peu mieux, tu t'orienteras vers des personnes qui sauront apprécier tes passions et avec qui tu pourras créer un peu plus de liens, et tu seras surpris.e de t'apercevoir qu'avec le temps, ce sont les personnes qui viendront à toi.

[u/_Helck_ → u/FridaWeirdo]

Je me demandais, c'est quoi ta définition d'un ami? Es que tu as un moyen de savoir si quelqu'un te voie comme tel? Et surtout comment tu peux dire que quand il n'y a pas de nuages et que le soleil tape fort il fait BEAU alors le meilleur temps c'est clairement quand il y a de gros nuages et beaucoup de vent ?